Cuando hablamos de amor surgen muchos recuerdos buenos y malos en nuestro corazón y es que ¿Quién no ha experimentado una ruptura amorosa en su vida? Si, en definitiva sabes de lo que te estoy hablando y seguramente en este momento te identificas con esta situación de la que hablo.

Empezar una relación de pareja es lo más bello que puedes experimentar con alguien, sentir como se corresponden esas sensaciones, como cada uno de los sentimientos se conectan perfectamente y sin forzarlo todo sale bien. El problema en nuestro corazón comienza cuando vemos que ya está complicidad no se maneja de la misma manera y todo comienza a complicarse, incluso hasta llegar a la ruptura.

Siempre que ves en tu relación alguna diferencia, empiezas a cuestionarte cada paso que has dado, incluso, a considerar que lo mejor es la ruptura. Pero esta situación no es nada sencilla de enfrentar, pues cosas que haces a diario en compañía de tu pareja dejan de hacerse una vez que pasas por esta etapa tan dolorosa.

Una relación sin duda es un consenso entre dos personas que se sienten y quieren de una forma. Por esto, se hace bastante difícil enfrentar una situación de ruptura, porque trasciende al plano sentimental y puede provocar una seria depresión en la persona que la padece y generar consecuencias negativas en muchas acciones.

Sin embargo, como toda experiencia de vida esta también existe para enseñarnos a superar adversidades u obstáculos que se nos presentan. Si bien es cierto que causa dolor y mucha impotencia perder una relación que se ha construido, hay maneras de enfrentar esta situación y salir airoso de ella sin provocar daños fuertes y duraderos en nuestra vida. Aquí algunos consejos para que logres superar las rupturas amorosas por las que puedas estar pasando.

¿Qué hacer ante una ruptura amorosa?

Sentir esa sensación de vacío cuando terminamos una relación es inevitable, muchas cosas que estábamos acostumbrados a hacer dejan de existir en nuestras vidas, causando un complejo trance en medio de un sentimiento y una emoción que era prácticamente todo en nuestras vidas. Pero, además del vacío, un sentimiento que embarga nuestro ser cuando terminamos es la culpa, la impotencia de no haber podido evitar que esto sucediera.

Como seres humanos, nuestra mente se acostumbra a ciertas cosas y cuando deja de hacerlas suele alterarse ese patrón y generar incomodidad, tristeza, dolor, rabia y otras emociones. Pero debes saber que es absolutamente normal sentir esto cuando terminas con alguien y que todos los que hemos pasado por eso te entendemos y estamos aquí para ayudarte a superarlo.

Superar una ruptura amorosa no es tan sencillo como podemos pensar, porque son etapas que debes pasar para sanar cada parte de tu ser. Muchas personas a menudo dicen que el tiempo lo cura todo, sin duda, el tiempo es un buen consejero para superar las rupturas, pero tiempo solo no basta para superar esta situación.

En primer lugar, como toda tristeza y dolor las rupturas tienen su etapa de duelo, en el que lloras, te preguntas muchas cosas y en el que puedes sentirte sin rumbo. Es normal esta etapa, lo que no debes permitir es que tu proceso se quede en ella. Un tiempo prudencial puedes mantenerte en esta etapa que es muy importante porque en ella vas a darte cuenta de las fallas que pudiste tener con tu pareja y que fueron parte de esa situación.

Vas a sentirte culpable muchas veces, pues estas viviendo un sinfín de preguntas que muchas veces no podrás responder. Sin embargo, debes analizar en este momento todo lo que puedes sacar de esta experiencia y lo que vas a corregir en un futuro, para que esto no se convierta en una historia repetida.

La segunda etapa es aceptar que ya no existe esa relación en la que estabas diariamente y que tu vida es ahora el centro de todo. Es muy importante que en esta etapa tomes todas esas preguntas que te hiciste durante tu duelo y comiences a construir a partir de ellas. No hay nada mejor que ser uno mismo quien rectifique y reflexione sobre sus propias acciones.

Finalmente, la tercera etapa que es la fase de ver tu mirada hacia el futuro es comenzar a ser una persona sin cargas, dejando en el pasado cualquier experiencia dolorosa, valorándote y creciendo cada vez más a partir del aprendizaje que te pudo haber dejado pasar por una situación difícil. Pero ten cuidado, cuando estés en esta etapa viendo al futuro trata de no guardar rencores, sino más bien verlo como una prueba superada.

Lo más importante es que en el proceso busques conversar con tu familia, amigos o simplemente escribas, para que logres sacar de tu corazón cualquier mala energía que puedas haber guardado al transitar este camino de espinas. Recuerda siempre que cada experiencia vivida es un mundo lleno de aprendizajes en el que hasta una opinión puede hacer la diferencia.

La vida está llena de situaciones difíciles que te ayudan a formar como persona y a aprender como debes actuar en cada lugar y ante cada persona. Por más fea que se vea o sienta lo que pasas en un momento dado, debes saber que todo tiene un propósito y que está en ti lograr que ese propósito se cumpla a cabalidad. No te sientas mal, si en este momento te toco vivir una ruptura amorosa, no es más que otra prueba a superar, otro obstáculo que seguramente podrás vencer.

Por último, nunca permitas que terminar una relación de pareja te lleve por un camino de indecisión o de rencores. Recuerda siempre que como ser humano eres muy valioso y mereces respeto, mereces amor y cariño. Que nadie logre sacar esto de tu pensamiento, porque lo primero que debes tener contigo es el amor propio y el valor como persona. Nunca cometas el error de poner tu felicidad después de la felicidad de los demás, para poder estar bien hay que amarse y respetarse uno mismo primero.

 Versuasions en Español by  Ms. Helena Mendoza